送你今年的第一波暖心~
你好呀
我是情绪
对你来说一个熟悉的陌生人
日迈月征，朝暮轮转
我与你同频，我与你共振
我知你生活精彩，我也知你常有困惑
因此我在这里准备了一些小秘密待你查收
01
某知名变脸大师
你的生活百态是我的脸色百变
摊牌了
我就是某知名变脸大师
快乐、烦恼、哀愁、悲观......
我的面孔分善恶
而我的善恶
却取决于你
02
健康好伙伴
肺快气炸了！
紧张得浑身哆嗦.
太上头了！
你的句句在口有我的默默相伴
不装了
我和你的身体健康是老熟人
并且还知道一些你不知道的秘密
除此之外
口臭、失眠、胃痛、癌症
其实都是我的恶面在使坏
03世界第一快
时而温暖和煦 时而狂风骤雨
上一秒哈哈大笑 下一秒独自悲伤
为什么我会变化？
为什么我变化得如此之快？
为什么我越来越不受控制？
为什么越压制我越糟糕？
......
关于这许许多多的疑问
我这有一份独家专属解答
来看看吧
为什么会产生那么多情绪啊？有的情绪真的很想丢掉欸。
A:我并不是什么洪水猛兽，我和你的其他感觉一样，是身体或大脑受到相关刺激后产生的正常生理反应。尽管有时候我会像怪物一样萦绕着你，但请不要把我想象成你的敌人，我是你生动生活最直接的体验，请试着接受我的出现，我们会成为好朋友哒。
Q我感觉自己很丧，负能量总是很大，遇到问题时也总不自觉的往最坏的方向想。哎，我好压抑，该怎么办啊？
A:亲爱的，当我的恶面大于善面时，负能量也就随之而来。当然啦，善与恶的比例究竟如何还是取决于你。首先你得明白的是，我的产生都是有原因的，遇到问题不妨先去想如何解决，将后果抛诸脑后。
Q我总被情绪左右，做出不合时宜的决定和行为，感觉自己被情绪支配了。
A:虽然我的影响确实很大，但我真的不会主动去支配你。人的情绪化行为大多数都与自己的欲望和需求有关，如果你被支配了，你应该想一想是不是对自己的期望太高了呀，毕竟期望越高落差越大。理性的认识自己，给自己制定最合适的目标，这样我对你影响就可以降低啦。
04吃软不吃硬
有人称我为猛兽
害怕我倾吞他的生活
有人视我如蜜糖
享受我带来的变化
......
关于我的传说很多
在这里统一回复一下
我非常好相处
至于方法
下面这不就来了嘛
美食抚人心
一顿美食可以治愈一切
当熟悉的味道涌上舌尖
再褶皱的心都会被这烟火气熨平
当美食温暖了你的肚子
我们的友谊也就升温啦
去打一场球
去跑一次步
去挥洒自己积蓄已久的汗水
去放空自己负荷运转的大脑
当汗水划过身体
我们之间的不愉快也拜拜啦
放空蓄能量
放慢脚步
去探索从没有到过的角落
泡个脚
放松自己的身体
聆听自己的呼吸
睡个美美的觉
当清晨的阳光照进房间
我们又是那个心怀澎湃的我们
和花私语
和树握手
写一篇日记
和家人朋友来一场心对心的交流
去无人的地方
大声喊出自己心底的碎碎念念
我也向往外面广阔的天地
与日月星辰对话
和江河湖海晤谈
带上拳击手套去搏击人生
执一份勇气
奔赴一场热爱
下次再见，你会遇见更好的我
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如果我和你发生矛盾了
一定一定不要和我冷战
去心理咨询室吧
让它为我们搭桥牵线
我们来一场零距离的交流
我相信我们会和好的
盛开不开，花都是花
有没有我，你都是你
嘿
我是情绪
共享了这些秘密后
我们是朋友了吧
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